Atualmente tem-se verificado que as crianças e os adolescentes estão sujeitos a níveis de pressão e stress mais acentuados do que antes associados ao desempenho académico, atividades extracurriculares, relações familiares e interpessoais, bem como às exigências técnológicas. Todas estas dimensões, que constantemente acompanham o dia-a-dia das nossas crianças e adolescentes, podem contribuir para um aumento dos níveis de stress, ansiedade, depressão, irritabilidade e, em alguns casos, a diminuição na capacidade de atenção e desempenho cognitivo.
Os Programas de Mindfulness para crianças e adolescentes trabalham estratégias para saber lidar com a mudança, stress, desilusões e emoções fortes, de uma forma eficiente e construtiva. Estes programas fornecem, ainda, a capacidade de aprender a abrandar e parar no meio da agitação diária das suas vidas para tomar decisões mais reflexivas.
Em parceria com o Centro Português de Mindfulness – Ser Integral, o Colégio Novo da Maia convida todos os pais e encarregados de educação a participar numa palestra intitulada Mindfulness para crianças e adolescentes, a decorrer no próximo dia 11 de maio, pelas 18h00 no Auditório do polo III.
Esta participação implica o preenchimento do formulário de inscrição disponível até ao dia 10 de maio.